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血压高，如何预防

血压高，如何预防。睡眠不足，或是不好，血压就会高！

提问时间：2021-09-13

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，这种情况首先是在饮食方面注意低盐低脂的饮食，保证睡眠的质量，注意休息，规律饮食，另外，需要适当的锻炼，如果是不能控制血压在正常的范围之内，建议服用降血压的药物

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