应该是由于钙缺乏的问题导致，晚上睡觉不安稳，可能与微量元素缺乏有关，如血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致晚上睡不安稳。
平时可适当补充一些微量元素，如口服一些钙片、含有微量元素的保健类的口服液等。平时饮食应合理搭配，不挑食。
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