你好！这种情况如果排除了怀孕可能的话需要考虑是由于内分泌紊乱所引起的月经推迟，建议可以服用黄体酮来催经，如果月经仍然不来，有必要去医院抽血检查性激素，做妇科彩超来进一步明确原因。
以上是对“我一个月月经没来。怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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