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早餐吃很撑会不会胖?

早餐吃的太饱太撑会不会胖?我只吃早餐.早餐就是吃的太饱太撑会不会胖?早餐要几点之前吃会比较好?谢谢
提问时间:2022-05-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一般来讲是会的,如果想在一定程度上的减肥的话,可以每次少吃,而且要减少主食的摄入量,少吃的同时还要多加运动才有助于减肥。

    但是平日里可以多吃一些新鲜瓜果蔬菜,低脂低碳水化合物,更有助于减肥。

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