月经不调，乳房涨痛

之前来例假的时间什么的都挺正常的，但是最近一年吧，不知道是什么原因造成的月经不调，要么就退后好几天才会来，来了之后肚子还会特别的疼，而且再还没有来例假的时候乳房会涨的特别的疼，有时候跳动的时候都会觉得疼，弄得心里特别的烦躁 想得到怎样的帮助：突然性的月经不调，还有乳房胀痛是什么原因引起的，是不是什么妇科病呢