克制不住自己乱想东西。

去年6月份开始。好象脑子里每天都乱想些平常的小事。就是克制不了让自己不想。不停的想。想的精疲力竭。一直想让自己彻底想完那些能让自己彻底宁静。但是越来越觉的自己脑子不听自己使唤。内心不安。现在反倒是因为惧怕自己会克制不了而不停的乱想。 曾经的治疗情况和效果：没有过想得到怎样的帮助：想问问医生我的病怎么治疗