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腰肌劳损期间吃什么主食

我的舅妈因为一直腰疼，去医院检查的时候发现自己得了腰肌劳损，我想知道腰肌劳损期间吃什么主食？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

主食都可以吃。饮食适宜多吃高蛋白有营养的食物、宜吃维生素和矿物质含量丰富食物、吃高热量易消化食物，例如：枸杞，羊肉，羊腰子，猪腰子和韭菜都可以。

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