晚上入睡困难如何治疗？

每天睡觉时总感觉不瞌睡，大脑精力很好的样子，心里总有一些放不下的事，感觉两个肩处于紧张状态，一直不能放松下来，夜里小便后就睡不着，易早醒，可白天精神不好，记记力不好。前两年睡觉前服一支安神脑液能入睡，后来喝两支才能入睡，可现在喝两支也不能入睡，不知是什么原因？想得到的帮助：入睡困难的原因是什么？该如何治疗？