香蕉里含有一种可以使人放松的物质，神经衰弱时可以吃香蕉，不仅可以使人快乐，对于神经衰弱有疗效，还有助于提高人体免疫力，多心血管疾病也有疗效。
大枣有补血的作用，这个众所周知，同时大枣能益气安神，缓解神经衰弱的症状。经常食用大枣对神经衰弱的人的康复有很大益处。
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