牛排的功效与作用是非常多的，长期食用牛排的话能补中益气的作用，并且如果长期食用的牛排的话还有滋养脾胃的功效。吃了牛排后还能帮助人体强健筋骨，如果感觉喉咙有痰咳不出的话多吃牛排还有化痰的作用。
并且长期吃牛排的话还可以增强抵抗力。
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