请咨询下，晚上睡着时

病情分析：你好。根据您所描述的这个情况来分析。睡着以后出汗。出汗过后，自觉身体发冷。这个属于盗汗。多由于，体质虚弱，气虚自汗，多见于感冒发烧之后指导意见：你好。

这个期间还是需要加强护理，预防感冒为主。可以服用玉屏风散，或者是贞芪扶正颗粒，对自汗盗汗有一定的缓解作用。还是需要多喝点水，饮食要清淡。

适当锻炼，增强体质，避免熬夜。