在疾病出现期间是可以做肛提肌锻炼的，我们用力的收缩肛门，然后持续3秒之后，回到原来的样子，这样连续进行10分钟左右，休息下在做一组，每天这样的锻炼是可以很好的改善的。
还有我们还可以一起进行屈膝仰卧起坐，这种运动很有效的预防子宫疾病的发生的，还有很好的治疗功能。
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