首页 > 权威问答 > 水煮豌豆热量高吗

问患者提问

水煮豌豆热量高吗

我正在减肥，可是又想吃水煮的大豌豆，不知道会不会长胖？但性能吃了一会再长肉，它的热量高不高？寻求一下帮助

提问时间：2020-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

煮豌豆的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦，单位热量较低。每100克煮豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4％。
所以吃一些是没有问题的。不会长胖。不会影响减肥

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号