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我想锻炼胸肌。现在全是松肉

我想锻炼胸肌。现在全是松肉，肚子也是，怎么办啊曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：怎么将松肉练紧

提问时间：2022-09-11

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：锻炼锻炼就是要运动的，想练胸肌的话俯卧撑是最好的了指导意见：建议每天试着做几个，慢慢地就会越做越多的，自然您的胸肌就出来了

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