最常见的睡眠障碍性疾患考虑是由于植物神经功能紊乱，导致出现多汗的情况，如果出现多汗并且出现卫表不固，可以采取药物治疗。
尽量避免熬夜。生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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