我的腿抽筋有两年了

病情分析：造成腿脚抽筋的主要原因有：局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。情绪过度紧张。水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡指导意见：注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。

晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。