服用叶酸的时间没有规定，可以选择在饭后半小时服用，在每天固定的时间服用。打算怀孕的妇女，可以从怀孕前3个月就开始服用，一直吃到怀孕后的3个月。
叶酸主要是预防胎儿神经管畸形的，能够有效降低神经管畸形的发病率。
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