首页 > 权威问答 > 月经不调平时饮食要注意什么？

问患者提问

月经不调平时饮食要注意什么？

我自从开始月经时就经常月经不调感到下腹坠痛那时小不知怎么回事，以为正常，可是现在结婚了一直想要孩子，听别人说月经不调不容易怀孕，我不知怎么办好，不知平时饮食要注意什么可以调理。想得到怎样的帮助：月经不调平时饮食注意什么？

提问时间：2021-09-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好.1忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
2要防止缺铁，荤素搭配。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号