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爱生病体质虚怎么进补？

我一直就很爱生病身体就很不好了，经常的生小病感冒之类的，就去年一年就住院了好多次了，我很害怕得什么大病了这样下去真的不是办法，我要怎么补好身体才好。想得到怎样的帮助：爱生病体质虚怎么进补?

提问时间：2021-10-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不要忽略了运动和锻炼，这也是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，都应该多运动，增强体质。活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。

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