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17岁,160还能长高吗

17岁,160还能长高吗,吃什么食物长高?
提问时间:2022-10-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你的描述,还建议你练拉丁舞,另外在饮食中多摄取钙,磷等营养元素的食物.有助于长高的营养元素为:钙,磷,锌,铁,铜,维生素D.晒太阳可促进钙的吸收.指导意见:牛奶,鱿鱼,鲫鱼,鲤鱼,菠菜,胡萝卜,柑橘,核桃,芝麻,花生等.富含钙的食物有牛奶,排骨类,虾类,黑木耳等,晒太阳有助于钙的吸收.以上是对“17岁,160还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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