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斑秃患者要注意啥？

健康咨询描述：我才三十出头，可是现在我已经是一名斑秃患者了，我特别的苦恼，不知道要怎么办才好，我特别的担心，我头顶上出现了一圈没有头发，我很担心，我要注意什么？想得到怎样的帮助：斑秃患者要注意啥？

提问时间：2021-04-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，合理调整饮食结构，平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅、保证充足的睡眠，不论工作有多紧张，每日小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.

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