病情分析:您好 根据您的描述 我建议您最好到医院做个踝关节的X线 看看有没有伤到骨头 指导意见:如果没有伤到骨头 那么就是肌腱的问题 这个问题不大 主要自己注意保养就可以了 如果想好的更快一些 也可以去按摩 祝您健康
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