你好,宝宝的睡眠周期一般比成人的周期要短,而且在浅睡时,很容易醒。成人睡眠周期平均在90分钟左右,而婴儿的睡眠周期短一些,大概要持续50~60分钟。
有的宝宝从睡眠中醒来后,很快就会再次入睡,但有些宝宝则需要大人的帮助,哼着催眠曲等来哄他入睡,建议你在宝宝睡前要保证喂足他奶水。
稍大一点的宝宝,睡前喝一杯热奶是不错的选择。
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