腰椎间盘突出了怎么办？

您的情况可能是因为腰椎间盘突出导致的神经压迫，造成的腰腿疼痛。可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛。

没有根治的说法。平时注意的话，复发的概率会降低，如果平时还是不注意的话，复发的概率会增大。平时要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤。