平日的起居饮食一定要有规律,要早睡早起,定时进食,定时排便,保持大便的通畅对于预防轻度老年痴呆的发生有着重要的意义。
特别是在饮食上,要做到定时、定量、定质。多吃高蛋白、高维生素的食物,必须低盐、低脂肪,而且要戒烟、戒酒。
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