糖尿病可以吃豆类吗

豆类是植物蛋白，是糖尿病人的适宜主食，所以是可以吃豆类。绿豆淀粉中含有相当数量的低聚糖，绿豆的热量比其他谷类低。

而黑豆含有铬，红豆富含膳食纤维。黄豆可溶性纤维含量高，富含磷脂。总之，不同的豆类均有自身的特点，适宜糖尿病人食用，但有糖尿病的话食用豆类的量每次以50克为宜，不可太多。