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骨性关节炎如何锻炼

我本来就是个爱动的人，前段时间由于出现臂部麻痹疼痛，好了到了大腿也麻痹。小腿麻木，导致现在行动不方便了。但我还是很想运动段练的，想我这样的关节炎应该如何锻炼，锻炼要注意点什么问题呢？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

疾病要在发现的时候立刻控制，这样就不会出现病情的进一步发展。想锻炼可以，但一定要适当，不能过于激烈。可以经常配合牵引、针灸、现疗，以加强疗效。
锻炼的时候最好在早上，或在晚饭过后进行锻炼。还要调整下自己的饮食习惯，多吃些含钙丰富的食物。

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