我知道咋回事，头脑不清晰

指导意见：你好，根据你的描述，脑袋不清晰，这种情况往往是有植物神经功能紊乱或有心血管供血不足的情况引起的常见的。

建议做心电图、胸片检查的。另外也可能是脑供血不足的情况的。可以采用中药、调节神经药物等治疗的。建议你需要及时去医院就诊，做颅脑CT检查及脑血管多普勒检查，可明确诊断。

平时在生活中精神负担不要过重，体力劳动负担不要过重。处理好人际关系。适当的锻炼缓解压力，保持生活规律，饮食要平衡。