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更年期女性为什么要补钙呢?

我姑妈今年五十岁,最近脾气老坏,动不动就爱发火,而且还莫名的忧郁,医生说是更年期的表现,让我们回家给补些钙质,请问更年期女性为什么要补钙呢?
提问时间:2022-02-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:围绕绝经期,随着雌激素的彻底,最明显的一个表现是缺钙,所以补充钙剂和胶原蛋白非常关键。注意可以适当多吃豆制品,含小剂量雌激素的同时,可以补充钙剂。

    适当晒太阳,利于钙吸收。

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