肝肺胃如何让他们健康。

病情分析：你好，是因为生长发育导致内分泌失调，长的痘痘。指导意见：建议，保证充足的睡眠，不要熬夜。注意面部清洁，常用温水洗脸。

因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，出门回来，做好面部保养，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持大便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

保持愉快的心情，如果严重的话可以去中医院拿药调理。