补充雌激素可以多吃一些大豆制品,蜂蜜,蜂王浆,蜂花粉,草莓等。女性分泌雌激素的性腺主要是靠卵巢,平时也要注意保持愉悦的心情,戒烟,戒酒,少吃辛辣刺激的食物,对卵巢都是一个保护。
如果是雌激素严重缺乏,需要经过化验后在内分泌医师指导下用药,避免乱用激素类的药物。
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