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用脑过度，吃什么能提高大脑兴奋性？

如何能提高到大脑氧气，我现在在高三，总是觉得大脑跟不上我笔的速度，感觉大脑处于缺氧状态，吃点什么对大脑有好处呢希望解答谢谢想得到的帮助：请问医生怎么样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-05-18

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

用脑过度引起大脑疲劳，只能通过多休息，放松身心才能缓解。这种情况建议每天适当做一些体育活动放松放松身心，睡眠充足一些。
也可以吃一些维生素B1B6。

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