早晨能空腹喝牛奶吗

病情分析：您好，牛奶本身蛋白质及矿物质丰富，且维生素含量也是不错的，尽量不要空腹的食物饮用，这样的话牛奶中的蛋白质很有可能转换为身体所需能量，蛋白质您就吸收不到了。

指导意见：可以选择随餐饮用，或平时不是饥饿状态下。其次，睡前饮用温牛奶，可舒缓神经，促进睡眠质量。