你好，你现在的症状原因较多，可能是体内有湿热，有可能是阴液亏虚，亦有可能是脾虚津液不能上承于舌所致。饮食少吃多餐，宜清谈饮食，不能吃辛辣刺激食物，餐后不宜马上躺下，睡前2～3小时最好不要进食。
建议用中药适当调理，并且观察食管变化。
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