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患者提问

长期一个人带孩子抑郁了怎么办

平时家人上班,我长期一个人带孩子,生活无聊、精神抑郁了怎么办?
提问时间:2020-05-30
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    可以多带孩子很出去走走,接触大自然和新鲜的环境。另外,可以多参加妈妈圈的一些活动,认识志同道合的朋友,交流育儿的方法的经验。

    还可以带孩子去亲戚、朋友家玩耍,去外地旅游等等。

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