节食后月经不调怎么调理

女性的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

节食减肥导致的月经不调患者首先要恢复正常饮食，可以服用中药育宫培麟丸，注意多吃点滋补食物，饮食以清淡易消化，多食具有活血通经的食物，平时保持一个良好的情绪、多休息，不要饮酒、不要吸烟及被动吸烟。