病情分析： 您好 注意与你的饮食有关，调整下饮食和生活规律就好好转的 ;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
２、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。３、注意生活规律，保证充足睡眠。４、多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
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