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晚上老做梦是怎么回事

最近一二个用每天都做梦，我觉得好累，每天晚上很晚了才睡得着，可一昨着就做梦每天上班都没有精神可能是二月份到四月份就老是这样做梦

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的症状考虑有心脾亏虚指导意见首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍

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