问题分析：您的这种病症表现考虑属于中医讲的胃肠气滞范畴，与饮食刺激，生活不规律，着急生气等原因相关。意见建议：建议辩证应用理气和胃通腑中药如胃肠安丸整体调理。
平时可以多顺时针按摩腹部改善胃肠蠕动功能。饮食禁忌生冷刺激。
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