怀疑自己有心理疾病我该怎么办

每当跟别人说话的时候，我只能强装笑脸，拼命扬起嘴角，但是如果不笑看起来好像不爽.我觉得这样假装笑很累，但是又不得不这么做。等到我装得很累的时候根本连装都装不起来，然后我整个表情就会好像很累有很凶.我觉得这样好累，请问我到底是怎么了？ 曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：谢谢解答了