宝宝三个月，晚上上半夜爱哭闹，睡眠不好。

你好，孩子过度兴奋，受惊吓，缺乏矿物质等易说梦话，易惊醒。,建议带孩子做个微量元素的检查，及时补充缺乏的微量元素。

白天应不要让孩子过度兴奋，尤其是睡前，合理的安排孩子的饮食和作息时间，不挑食，不偏食，食物要多样化，荤素，粗细搭配，营养才均衡。

额外可以补充些天然的蛋白质，多种维生素和矿物质。