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骨关节病应该怎样的锻炼

年轻的时候就患有骨关节病，这些年也没有治疗好，现在没事在家了，也想好好的保养一下自己的身体，所以，我想问一下，骨关节病应该怎么做锻炼？想得到怎样的帮助：骨关节病应该怎样的锻炼

提问时间：2021-10-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平时注意姿势和体位，少伏案，睡硬板床指导意见：运动有有氧运动为主，加强腰背肌锻炼，如飞燕，游泳，太极拳。

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