我得用哪种避孕方法更好呢

病情分析：您好：您的情况属于上环后引起的不规则阴道流血，避孕环属于一种异物干扰孕卵着床的方法，但对于子宫内膜也属于异物，所以可以引起不规则阴道流血的症状。

指导意见：建议您摘除避孕环，采用其他避孕方法，期间保持外阴的清洁与干燥，注意经期卫生。以上是对“我得用哪种避孕方法更好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！