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a：发现病人要倒时，应迅速扶着病人，顺势让其倒下，以防其自己忽然倒地，摔伤头部或身体。保护舌头，最好抢在出现先兆症状时将一缠有纱布的压舌板放在病人上、下磨牙之间，以防阵挛期病人将自己的舌头咬破。

b：可以去东莞正规或三甲医院检查治疗，生活调养很重要，可以的话不要熬夜，适当的体育锻炼对增强体质恢复健康有很大的帮助，不要乱用偏方。