多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、豆类制品。多吃含糖低的蔬菜，如青菜、青椒、茄子。多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。
如排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。多吃富含硒的食物，如鱼、香菇、芝麻、等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
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