我的膝盖伤两周没好怎么办？

前两周跑步的时候绊了一下，磕到水泥地上并滑行几米由于是质量比较好的牛仔裤膝盖当时只是被裤子磨掉一层皮，裤子没事然后走路什么的也没什么事，不影响基本活动，只是跪下来的时候磕到的地方接触疼，有点刺疼的感觉，过了2周，现象缓解很多，但是受伤脚膝盖还是不能着地，请问怎样有什么大问题吗?这个伤现在不影响活动，能正常跑跳，都无感觉，只是不能跪地