病情分析：你好，这种情况要注意检查血常规，明确是否有贫血等，你是有什么基础疾病？平时是否有心慌，气短等症状。指导意见：建议，平时要注意加强营养，多补充大枣，阿胶等，有助于补血等。
要注意休息，避免劳累等，祝你健康
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