病情分析:怀孕期间应该广泛摄入更多种的天然食品。五谷杂粮、应急水果、蔬菜指导意见:禁忌:深加工食品:即溶的麦片(热量又高麦片本身的营养已所剩无几,仅仅口感好);
精致包装的小糕点(内涵大量添加剂)、各种所谓“火腿肠”(添加剂太多,精肉太少)腌制食品:泡椒凤爪,咸菜,泡菜生食:未被热处理的食品(小心拉肚子还不能随便吃药,还有寄生虫)人工合成食品:很多糕点内都含有植脂末类的食品添加剂(植脂末都不是天然乳制品,都是人工合成奶油,吃到肚里很难代谢)、各种所谓的“鱼丸、虾丸”
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