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吃什么能起到防治颈椎病

我姨姨得了颈椎病，头疼腰背酸痛，特别难受，我好害怕我也会得颈椎病，我想问一下吃什么能起到防治颈椎病的作用？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

要多食豆类，谷类，青菜防骨质疏松。平时适当的做颈部活动操，注意加强营养，荤素搭配，同时保持良好的生活习惯，多补充植物蛋白与动物蛋白，如青菜等。

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