你好月经不调这考虑与你宫寒是有一定关系，建议你找中医辩证调理治疗的。可以在医生指导下服用暖宫丸调理治疗的。平时可以加强调理，多吃补气暖身的食物；
餐前可以喝一杯姜茶。注意：经期不能食用，以免血量过多。平常适量饮用，不能喝的太多，易上火
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